Stress
Spanningen en onzekerheid rondom uw ziekte en/of behandeling kunnen van invloed zijn op hoe u zich voelt. U kunt prikkelbaar en somber zijn, of emotioneel en labiel. Daardoor krijgt u misschien last van lichamelijke en/of geestelijke klachten. Door kanker kunt u te maken krijgen met veel emoties en stress. Het is daarom belangrijk om op tijd te ontspannen en afleiding te zoeken. Er zijn verschillende manieren om te ontspannen:
- ontspannings- en ademhalingsoefeningen
- yoga
- mindfulness
- schilderen
- beeldhouwen
- zingen
- schrijven
- dansen
- bewegen
- vormen van theater
8 resultaten gekoppeld aan dit onderwerp:
-
Activiteiten en ontmoetingen in een IPSO centrum voor leven met en na kanker 79 organisaties
In een IPSO centrum voor leven met en na kanker kunnen mensen die met kanker te maken hebben elkaar ontmoeten.
-
Cursus Mindfulness en meditatie 1 organisatie
De cursus Mindfulness en meditatie (Centrum Amarant) is voor mensen met kanker met ernstige vermoeidheid en spanningen na de behandeling.
-
Door met leven
Door met leven helpt u uit omgeving Den Bosch/Rosmalen met groepstraining en coaching de draad van het leven weer op te pakken na de behandeling van kanker.
-
Groepscursussen bij psychische klachten en stress 11 organisaties
Een cursus in groepsverband kan helpen bij uw psychische of emotionele klachten bij kanker.
-
Mindfulness training 1 organisatie
Met Mindfulness training leert u technieken om anders met spanningen en negatieve gedachten om te gaan bij kanker.
-
Ondersteuningsprogramma bij kanker
Het Ondersteuningsprogramma bij kanker is een programma met als doel het leven met kanker wat lichter te maken.
-
Voluit Leven
Met de Voluit Leven leert u zelfstandig, online of in een groep uw stemmingsklachten verminderen.
-
Yoga en kanker 24 organisaties
Yoga kan u helpen bij het verbeteren van uw kwaliteit van leven bij kanker. Met yoga kunt u stress verminderen en u beter ontspannen.