Module Minder Piekeren

Individuele begeleiding, Zelfhulp
Meer informatie
Ga naar stichting-ook.nl

Omschrijving

Piekeren kan erg vervelend zijn. Het kan veel energie en tijd innemen. De online module Minder Piekeren (Stichting OOK) helpt u om minder te piekeren.

U leert om in oplossingen te denken en u minder bezig te houden met eventuele negatieve gevolgen van een probleem. U kunt piekeren op verschillende manieren verminderen. Ontdek wat voor u het beste werkt. Om de module te volgen, maakt u eerst een Mijn OOK account aan.

Kosten en verwijzing
De module Mindere Piekeren is gratis. U hebt geen verwijzing nodig van uw (huis)arts.

Organisaties gekoppeld aan dit aanbod
Stichting OOK (Optimale Ondersteuning bij Kanker)
Deze informatie is afkomstig uit de