Wat kunt u doen

Wat kunt u zelf doen bij neuropathie?

Opslaan

Neuropathie als gevolg van chemotherapie of doelgerichte therapie is moeilijk te behandelen. Er zijn wel enkele dingen die u zelf kunt doen om uw klachten te beperken of te verlichten.

Algemene adviezen

  • Praat over uw klachten met uw arts. Hoe eerder de neuropathie wordt aangepakt, des te kleiner is de kans op blijvende schade.
  • Zorg voor voldoende nachtrust. Veel mensen met neuropathie voelen zich beter als ze uitgerust zijn en goed in hun vel zitten.
  • Zorg dat u voldoende beweegt. Regelmatig bewegen, zoals wandelen, blijkt een gunstig effect te hebben op neuropathie na chemotherapie.

Bij een verstoorde waarneming van warmte en kou

  • Vermijd contact met kou, zoals kou uit de koelkast of buiten. Kleedt u warm aan en draag sokken of handschoenen. 
  • Kijk uit met hoge temperaturen. Veel mensen hebben meer last van de neuropathie bij warm weer. Of als de voeten te warm worden omdat dikke sokken of niet-ventilerende schoenen de voeten niet goed ventileren.

Verwondingen voorkomen

Neuropathie kan ertoe leiden dat u minder goed verwondingen of temperatuur kunt waarnemen. U loopt daardoor het risico op brandwonden. Tips om verwondingen te voorkomen, zijn:

  • Controleer regelmatig uw handen en voeten op verwondingen
  • Controleer of uw verwarming niet te heet staat ingesteld
  • Controleer uw handen en voeten regelmatig op zweren of blaren

Bij spierzwakte of duizeligheid

Heeft u last van spierzwakte in uw voeten of duizeligheid? Dan is het risico op vallen groter. Tips om vallen te voorkomen, zijn:

  • Kijk goed waar u uw voeten neerzet als u loopt
  • Verwijder losse kleedjes
  • Verwijder rommel uit doorgangen en kamers
  • Gebruik antislipmatjes in douche en badkamer
  • Wankelt u een beetje bij het lopen? Gebruik dan een wandelstok of rollator

Onder begeleiding van een fysiotherapeut kunt u leren omgaan met de gevolgen van de neuropathie. Hierbij kunt u denken aan:

  • aanleren van het veilig gebruik van loophulpmiddelen zoals een rollator
  • krachttraining
  • looptraining
  • valtraining

Bij voetklachten

  • Draag goed passende schoenen. Vermijd schoenen die te strak of juist te los zitten.
  • Heeft u problemen met lopen door krachtverlies, dan kunt u baat hebben bij het gebruik van aangepaste schoenen. 
  • Controleer uw voeten regelmatig op zweren en blaren.
  • Bezoek zo nodig regelmatig een podotherapeut of pedicure

Wilt u weten hoe anderen omgaan met neuropathie?

In de groep gevolgen van chemotherapie op kanker.nl kunt u ervaringen delen met anderen over het omgaan met neuropathie. U moet zich dan wel registreren als deelnemer van kanker.nl

Over deze pagina

De informatie in de bibliotheek is getoetst door medisch specialisten en andere deskundigen.

Laatste update: november 2017

Dit artikel is geschreven door kanker.nl.

Met medewerking van

Drs. Beijers, T. (medisch oncoloog), Cleen, L. de (ervaringsdeskundige), Prof. dr. Faber, C.G. (neuroloog), Dr. Mols, F. (overige deskundige), Dr. Wagemans, M.F.M. (anesthesioloog)