Wanneer werken na kanker niet (goed) lukt

Deze informatie is gecontroleerd door deskundigen.

Naar colofon

Opslaan

Je bent na je behandeling van kanker vol goede moed weer aan het werk gegaan. Toch lukt het niet meer om je werk te doen zoals je gewend was. Wat kun je doen?

Dat werken niet goed (meer) lukt, kan te maken hebben met lichamelijke of psychische klachten, zoals: 

Je kunt nog lang na de behandeling last hebben van dit soort klachten. Ook lichamelijke beperkingen kunnen werken lastiger maken.

Wat kun je doen als werken niet goed lukt?

  • Overleg met de bedrijfsarts.
  • Vraag advies van een bedrijfsarts consulent oncologie (BACO) .  
  • Vraag zo nodig advies aan een arbeidsdeskundige of aan een maatschappelijk werker.
  • Bedenk wat je nodig hebt om je werk zo goed mogelijk te kunnen doen. Bijvoorbeeld: een rustige werkplek, vaker thuiswerken, andere werkzaamheden of meer pauzes. Overleg daarna met je leidinggevende wat er mogelijk is.
  • Meld je (deels) ziek als (nieuwe) aanpassingen niet helpen. 
  • Informeer je collega’s dat werken minder goed gaat dan je had gehoopt. Vertel wat je wel en niet kunt en probeer samen naar oplossingen te zoeken. Hiermee creëer je begrip en verminder je de kans op irritaties. 
  • Probeer te accepteren dat het tijd kost om te herstellen van kanker. Het gaat vaak met vallen en opstaan.

Lees ook:

Lichaamsbeweging

Bewegen kan klachten verminderen tijdens en na de behandeling. Door te bewegen kan bijvoorbeeld je vermoeidheid afnemen. En tijdens een behandeling met chemotherapie kan bewegen ervoor zorgen dat je de chemotherapie beter verdraagt. Sowieso geldt in het algemeen dat je conditie verbetert door te bewegen. En daar kun je je letterlijk een ander mens door voelen. 

Tips:

  • Informeer bij je huisarts naar beweegprogramma’s voor kankerpatiënten. 
  • Kijk eens op de website van Tegenkracht, Deze organisatie biedt kankerpatienten sportbegeleiding op maat.

Krijg je weinig begrip? Vraag de bedrijfsarts om hulp

Het kan zijn dat je collega’s, leidinggevende en/of werkgever geen of weinig begrip voor je situatie tonen. Vaak heeft dat te maken met onwetendheid. Niet iedereen is bekend met kanker en de gevolgen die de behandeling kan hebben. Soms spelen er ook andere dingen mee. 

Overleg dan met de bedrijfsarts. Vraag of hij of zij met je werkgever kan gaan praten. Vaak leidt dit tot meer begrip.

Als werken na kanker echt niet meer lukt

Als werken echt niet meer lukt, moet je accepteren dat het niet meer zoals vroeger wordt. Dat kan moeilijk zijn en tijd kosten. 

Wat kun je doen?

  • Bespreek je gevoelens met je familie en vrienden, je huisarts, psycholoog of maatschappelijk werker.
  • Zoek naar een nieuwe manier van leven en werken die past bij wie je nu bent. Ga bijvoorbeeld na of je als vrijwilliger actief kunt zijn.
  • Zoek een (professionele) coach die je kan helpen je leven op een andere manier in te vullen. 
  • Praat met lotgenoten. Die vindt je via de patiëntenorganisatie, in inloophuizen en op kanker.nl

Colofon

Met medewerking van:

Foto Cobi Oostveen

Cobi Oostveen

Bedrijfsarts-consulent oncologie, zelfstandig

Persoonlijke pagina

Dr. Angela de Boer

Onderzoeker, Coronel Instituut voor Arbeid en Gezondheid

Foto Ton Jenner

Drs. Ton Jenner

Bedrijfsarts-consulent oncologie, Omtrend

Persoonlijke pagina

Illustratie mensen

Ervaringsdeskundigen

Gerrie Lok

Maatschappelijk werker, LUMC

Mirjam van Belzen

Belangenbehartiger Kwaliteit van leven, NFK

Gemaakt door de redactie van kanker.nl

Laatste update: mei 2021