Qigong bij kanker

Deze informatie is gecontroleerd door deskundigen.

Naar colofon

Opslaan

Qigong kan helpen tijdens en na je behandeling tegen kanker. Als je regelmatig aan Qigong doet, kan dat een rustgevend, ontspannend en helend effect hebben. 

Lees op deze pagina verder over:

Wat is Qigong?

Bij Qigong combineer je bepaalde bewegingen met ademhalingsoefeningen, ontspanningsoefeningen en meditatie.

Qigong is onderdeel van de Traditionele Chinese Geneeskunde. De Chinese geneeskunde ziet de mens als één geheel van lichaam, geest, ziel en energie. Deze manier van kijken heet holistisch. 

Een centraal begrip is Qi of levensenergie. Qi is niet wetenschappelijk aangetoond in het lichaam, maar als je aan Gigong doet kun je je wel energieker voelen. 

Qigong gaat ervan uit dat klachten komen door verstoringen in de energiehuishouding van het lichaam. Doel van Qigong is lichaam en geest in balans te brengen en de energie in het lichaam weer zo vrij en evenwichtig mogelijk te laten stromen. Dat kan een rustgevend, ontspannend en helend effect hebben.

Qigong werkt meestal het beste als je het regelmatig doet.

Wanneer kan Qigong helpen bij kanker?

Qigong helpt bij sommige mensen om angst en stress te verminderen. Het kan ook je stemming verbeteren. 

Verder kan Qigong soms ook helpen bij lichamelijke klachten zoals pijn, een doof gevoel, duizeligheid, vermoeidheid, slaapproblemen, ontsteking en problemen met geheugen en concentratie.

Qigong geneest geen kanker. Het kan wel een prettige aanvulling zijn op de zorg in het ziekenhuis.

Is Qigong veilig bij kanker?

Qigong wordt over het algemeen als veilig beschouwd. Heb je letsel aan je spieren of botten, overleg dan altijd met je arts voordat je met Qigong begint.

Waar kun je Qigong doen?

Er zijn verschillende plekken waar je Qigong-lessen kan volgen. Bijvoorbeeld in een wijkcentrum of een sportschool.  Vind een Qigong-leraar bij jou in de buurt.

Tip: Vertel de docent vooraf dat je kanker hebt (gehad) en waar je precies last van hebt. Vraag of je alle houdingen van de les kunt uitvoeren.

Bronvermelding en disclaimer

De informatie op deze pagina is gebaseerd op deze bronnen. Lees ook de disclaimer.

Websites

 

  • Qigong. Memorial Sloan Kettering Cancer Center, 2021.
  • Qigong. CAM Cancer Consortium, 2019.

Colofon

Met medewerking van:

logo Consortium Integrale Zorg en Gezondheid (CIZG)

Consortium Integrale Zorg en Gezondheid (CIZG)

Foto Daniëlle Verbeek

Dr. Daniëlle Verbeek

Internist-oncoloog

Foto Inès von Rosenstiel

Dr. Inès von Rosenstiel

Kinderarts en arts integratieve geneeskunde, Rijnstate

Herman van Wietmarschen

Onderzoeker, Louis Bolk Instituut

Logo Van Praag Instituut

Van Praag Instituut

Gemaakt door de redactie van kanker.nl

Laatste update: december 2021