Voedingsadviezen bij gewichtsverlies

Tmc over deze informatie
Mensen met kanker hebben vaak te maken met gewichtsverlies, soms al in het begin van de ziekte. In een latere fase vallen vrijwel álle kankerpatiënten af. Het hebben van kanker kost veel energie. Een tumor heeft energie nodig om te groeien. Bij een grote tumor of meerdere tumoren/uitzaaiingen gebruikt het lichaam de voedingstoffen die de patiënt voor zijn normale functioneren nodig heeft.

Om te herstellen van een behandeling heeft het lichaam extra energie nodig. Als iemand dezelfde hoeveelheden eet en drinkt als toen hij nog geen kanker had, valt hij af. Vaak hebben mensen met kanker minder trek in eten. Ook door verandering van de dagelijkse activiteiten (meer slapen, minder sociale contacten en uitjes waarbij gegeten wordt) eten mensen soms minder, waardoor ze afvallen.

Voedingsadviezen bij gewichtsverlies

  • Eet en drink gezond.
  • Verdeel uw voeding over de hele dag. Eet vaker (kleinere) porties, bijvoorbeeld elke 2 uur. Neem tussendoor iets bij de koffie of thee. Of drink melk, drinkyoghurt of vruchtensap. 
  • Neem, als u het kunt verdragen, volvette producten in plaats van magere of lightproducten. Volvette producten zijn bijvoorbeeld volle melk, volle yoghurt en 48+ kaas. 
  • Smeer ruim boter of margarine op brood en (ontbijt)-koek, beleg uw brood royaal en smelt een klontje boter door de groente, aardappelpuree of pap. Schenk een scheutje ongeklopte slagroom, zure room of crème fraîche in de koffie, vla, pap, yoghurt, vruchtenmoes, soep en saus. 
  • Voeg suiker toe aan thee, koffie, yoghurt en pap.
  • Probeer tussendoor eens een schaaltje pap, vla, vruchten op sap, een stukje (Franse) kaas, een stukje worst, een krentenbol of een slaatje. Of kies voor vruchtensappen, drinkyoghurt, chocolademelk, een (room)toetje, (room)ijs of ontbijtkoek. 
  • Neem geen grote hoeveelheden rauwkost. Rauwkost geeft snel een vol gevoel. Kies liever gekookte groente (met boter), vruchtensap of -moes. Ook bouillon en soep geven snel een vol gevoel, maar leveren geen of weinig calorieën. Om voldoende vocht binnen te krijgen kunt u natuurlijk wel bouillon of soep gebruiken. 
  • Als u gewicht blijft verliezen, kunt u aan uw voeding extra voedingsstoffen toevoegen of voeding -gebruiken die veel energie oplevert.